ようこそ！ タクシンジムへ！
・マッチョカンガルーこと、拓心(タクシン)です。
・空手とキックボクシングを子供を愛するカンガルー。
・ダイエットに失敗し続ける同僚にアドバイスした
ところ40kg減達成。
・その後も他の同僚にアドバイスを続けたところ
10kg以上のダイエット成功者続出。
・みんなの筋肉と健康と子供の笑顔のため、
今日もブログ更新とトレーニングに励む。
本ブログの目的
本ブログでは仕事が忙しい方に向けた
・ダイエット
・身体作りに関するサポートの情報発信
を目的としています。
ダイエット・トレーニングする上で、以下のような事に悩んで挫折してしまった方はいるのではないでしょうか？
- 仕事が忙しくてダイエットする時間がない
- 健康診断で悪い結果が出たから運動しなきゃだけどまとまった時間が取れない
- いつも運動をしようとしているけど長続きしない……
ダイエット、トレーニングをしていくにあたって大事なのは正しい知識です。
思い込みの知識で、がむしゃらに頑張るのではなく、まずは気を付ける事、やってはいけない事を知り、無理なく実行していく事が一番の近道です。
ダイエットを失敗する原因は根性とかではなく、やり方を知っているか
いないかだけなんだよ。
身体を整えれば精神が養われ
精神が養われれば柔軟な思考が生まれ
柔軟な思考は良い発想を生み
良い発想ができれば良い仕事ができます
そのためにも体を鍛えましょう！